sexta-feira, 3 de julho de 2015

É HORA DE SE EXERCITAR!

Tudo que se move está vivo. Tudo que para, morre. Então podemos concluir que vida é sinônimo de movimento.

Movimente sua vida profissional. Saia da estagnação, pense e execute algo diferente todos os dias. Faça coisas que você nunca fez. Crie contatos com profissionais que você considera importantes para seu desenvolvimento. Trace seu plano de carreira. Execute-o. Faça ginástica laboral. Deixe seu corpo e sua mente sempre em boa forma para que os resultados venham com mais rapidez. Capacite-se.

Movimente seu corpo. A ciência comprovou que o sedentarismo é responsável por diversas doenças. Acorde cedo, se alongue, tenha uma rotina de atividade física regular. Os benefícios são perceptíveis no primeiro dia. Atividade física libera no sangue um hormônio chamado endorfina, que é responsável pela sensação de felicidade e satisfação. Corra, dance, pule, pratique um esporte. Exercite-se

Movimente sua vida sentimental. Coração parado também enferruja. Ame mais, valorize mais, queira pessoas boas perto de você. Estudos comprovam que estabilidade emocional favorece o sistema imunológico. E fora isso, é um ânimo a mais para enfrentar a rotina nem sempre é tão agradável assim. Permita-se.

Movimente sua alma. E aqui eu não falo de religião, mas sim de espiritualidade. Esteja bem com você mesmo e com suas escolhas. Entenda que nesta vida todos nós temos um lugar, uma missão e um objetivo e só conseguimos alcançá-los com a alma livre de pesos desnecessários. Não sinta remorso, rancor, mágoa e sentimentos que carregam nosso espírito de maus sentimentos. Liberte-se.


No meio de tanta gente que apenas interpretam um papel, ser autor, diretor e ator da própria vida é um privilégio para poucos. Rasgue o script. Derrube o cenário se ele não lhe for agradável. Ajuste sua luz e, como dizem no teatro para desejar sorte: MERDA!

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